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気になる酵素ダイエットのことを調べてみた

酵素ダイエットは今流行のダイエットですが、これは身体に不可欠な栄養素として注目されている酵素の積極的な摂取がポイントです。酵素をしっかりとることで、身体に溜めこんだ老廃物を出す働きを強めたり、代謝機能を高めていくダイエットとして根強い人気です。

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顔や足がパンパンにむくむ…そんな困ったむくみの解消法とは?

女性に起こりやすい健康上のトラブルの代表格である「むくみ」。

顔がむくんでしまうと隠せないから全身のバランスも悪く見えるし、足がむくんで靴が入らない…なんて経験をした人も多いはず!

そんな困ったむくみの解消法として効果的なのはリンパマッサージ。 続きを読む 顔や足がパンパンにむくむ…そんな困ったむくみの解消法とは?