「ダイエット」カテゴリーアーカイブ

産後ダイエットにも酵素ドリンクはいいの?

芸能人にも人気のダイエット方法、酵素ダイエットが流行っていますね。そんな酵素ダイエットは産後ダイエットにもいいと聞きます。産後、母乳育児をしている人にとっては、赤ちゃんへの影響が気になるとこですが、その危険性などは大丈夫なのでしょうか。調べてみました。

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気になる酵素ダイエットのことを調べてみた

酵素ダイエットは今流行のダイエットですが、これは身体に不可欠な栄養素として注目されている酵素の積極的な摂取がポイントです。酵素をしっかりとることで、身体に溜めこんだ老廃物を出す働きを強めたり、代謝機能を高めていくダイエットとして根強い人気です。

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顔や足がパンパンにむくむ…そんな困ったむくみの解消法とは?

女性に起こりやすい健康上のトラブルの代表格である「むくみ」。

顔がむくんでしまうと隠せないから全身のバランスも悪く見えるし、足がむくんで靴が入らない…なんて経験をした人も多いはず!

そんな困ったむくみの解消法として効果的なのはリンパマッサージ。 続きを読む 顔や足がパンパンにむくむ…そんな困ったむくみの解消法とは?

ファスティングにはなぜ酵素ドリンクが必要なのか

美容や健康のために、ファスティングを行う人が増えていますね。そんなファスティングに向いているアイテムとして、酵素ドリンクが人気です。

なぜ、ファスティングには酵素ドリンクが必要なのでしょうか。その理由を調べてみました。 続きを読む ファスティングにはなぜ酵素ドリンクが必要なのか

わたしのおすすめの痩せるお茶について

痩せるお茶と聞いてわたしがイメージするのはあまりおいしくなく、はっきり言うとまずいものだというイメージがあります。

青汁などについても同じようなことが言えるかと思いますが健康に良い物は非常に特徴的な味覚をしており、最近のおいしい水などと比べると無味無臭なものでとてもおいしいといえるものはないイメージがあるという方がほとんどなのではないかと思います。 続きを読む わたしのおすすめの痩せるお茶について